Maximaal effect,
minimale moeiteMaximum effect,
minimal effort
Wing Chun is een Chinese vechtkunst die uitblinkt in efficiëntie: slim, direct en zonder brute kracht. Daardoor is het door vrijwel iedereen te beoefenen, ongeacht leeftijd, geslacht of conditie.Wing Chun is a Chinese martial art that excels in efficiency: smart, direct and without brute force. That makes it suitable for almost anyone, regardless of age, gender or fitness.
Een vechtkunst die werkt voor jouA martial art that works for you
Wing Chun is misschien wel de meest doeltreffende vechtkunst die ooit in China is ontstaan, korte, snel en direct. Je verdedigt en valt op hetzelfde moment aan, werkt vooral op korte afstand en laat techniek het werk doen in plaats van kracht. Geen sierlijke poses, maar bewegingen die in een échte situatie gewoon werken. Juist die logische, efficiënte aanpak maakt Wing Chun zo geschikt voor zelfverdediging, voor zowel vrouwen als mannen.Wing Chun may well be the most effective martial art ever developed in China, short, fast and direct. You defend and attack at the same moment, work mainly at close range and let technique do the work instead of strength. No graceful poses, but movements that simply work in a real situation. It is exactly this logical, efficient approach that makes Wing Chun so suitable for self-defence, for women and men alike.
Uitblinken in efficiëntieExcelling in efficiency
Geen overbodige bewegingen. Wing Chun zoekt altijd de rechtste lijn en het slimste antwoord, zodat je met weinig energie veel bereikt.No wasted movement. Wing Chun always seeks the straightest line and the smartest answer, so you achieve a lot with little energy.
Door (vrijwel) iedereen te doenFor (almost) everyone
Omdat techniek het wint van kracht, traint jong en oud, klein en groot, beginner en gevorderde naast elkaar, op je eigen tempo.Because technique beats strength, young and old, big and small, beginner and advanced all train side by side, at your own pace.
Praktische zelfverdedigingPractical self-defence
Realistisch en direct toepasbaar. Je leert kalm blijven, afstand inschatten en kordaat reageren in situaties die er echt toe doen.Realistic and directly applicable. You learn to stay calm, judge distance and respond decisively in situations that really matter.
Van Shaolin tot Bruce LeeFrom Shaolin to Bruce Lee
Wing Chun vindt zijn oorsprong in de 17e eeuw in het Shaolin-klooster en is slechts één van de duizenden kungfu-stijlen uit China. Toch heeft het wereldwijd vele beoefenaren. In het Westen werd Wing Chun vooral bekend door de films van Bruce Lee. De naam betekent letterlijk 'altijd lente' of 'mooie lente'.Wing Chun has its origins in the 17th century at the Shaolin temple and is just one of the thousands of kung fu styles from China. Even so, it has many practitioners worldwide. In the West, Wing Chun became known above all through the films of Bruce Lee. The name literally means 'always spring' or 'beautiful spring'.
Verwant aan Tai ChiRelated to Tai Chi
Wing Chun heeft een nauwe verwantschap met Tai Chi, alleen worden de technieken bij Wing Chun snel en kort uitgevoerd.Wing Chun is closely related to Tai Chi, except in Wing Chun the techniques are performed fast and short.
De one inch punchThe one inch punch
Bekend geworden door Bruce Lee, een stoot die vanaf slechts één inch afstand al volle kracht ontwikkelt. Een treffend voorbeeld van de korte, efficiënte technieken van Wing Chun.Made famous by Bruce Lee, a strike that delivers full power from just one inch away. A striking example of Wing Chun's short, efficient techniques.
Wooden dummyWooden dummy
De Muk Yan Jong of 'houten pop' is hét trainingsattribuut van Wing Chun. Je oefent er technieken, structuur en precisie op tegen een vaste 'tegenstander' van hout.The Muk Yan Jong or 'wooden dummy' is Wing Chun's signature training tool. On it you practise techniques, structure and precision against a fixed wooden 'opponent'.
Grootmeester Ip ManGrandmaster Ip Man
Ip Man bracht Wing Chun naar Hong Kong en was de leermeester van onder anderen Bruce Lee. Door de gelijknamige films werd hij wereldwijd het gezicht van Wing Chun.Ip Man brought Wing Chun to Hong Kong and was the teacher of, among others, Bruce Lee. Through the films named after him he became the worldwide face of Wing Chun.
In Nederland werd Wing Chun geïntroduceerd door Sigung Wang Kiu. Bij Wing Chun Dong volgen wij zijn stijl, de Wang Kiu-stijl.Wing Chun was introduced to the Netherlands by Sigung Wang Kiu. At Wing Chun Dong we follow his style, the Wang Kiu style.
Wing Chun komt geregeld voorbij in films: soms als herkenbare technieken en vaak dankzij de kenmerkende houten pop op de achtergrond.Wing Chun appears regularly in films: sometimes as recognisable techniques and often thanks to the distinctive wooden dummy in the background.
Sfeer & trainingenAtmosphere & training
Een impressie van onze trainingen en onze wortels in de Wing Chun-traditie.An impression of our training and our roots in the Wing Chun tradition.
Van harte welkomYou're very welcome
Je bent van harte welkom om mee te trainen. Je krijgt professionele begeleiding van onze leraren en traint in groepsverband, in een gezellige, gemoedelijke sfeer. Dankzij persoonlijke aandacht werk je op je eigen niveau aan een gezond en sterk lichaam.You're very welcome to train with us. You receive professional guidance from our instructors and train as a group, in a friendly, easy-going atmosphere. Thanks to personal attention you work on a healthy, strong body at your own level.
Train, groei en hoor erbijTrain, grow and belong
Als vereniging draaien we op betrokken leden en ervaren begeleiding. We houden de groepen bewust toegankelijk en persoonlijk, zodat er aandacht is voor iedereen, van je allereerste les tot je verdere ontwikkeling.As a club we run on committed members and experienced guidance. We deliberately keep the groups accessible and personal, so there's attention for everyone, from your very first class to your further development.
- Deskundige begeleiding — les van hoofdleraar Jeroen Balak en onze leraren.Expert guidance — taught by head instructor Jeroen Balak and our instructors.
- Persoonlijke aandacht — kleine groepen, iedereen op zijn eigen niveau.Personal attention — small groups, everyone at their own level.
- 2 gratis proeflessen — kom vrijblijvend kennismaken en ervaar het zelf.2 free trial lessons — come and get to know us, no strings attached.
- Toegankelijk lidmaatschap: € 35,- per maand (juli en augustus geen contributie).Affordable membership: € 35 per month (no fee in July and August).
In drie stappen van startStart in three steps
Meld je aan voor 2 gratis proeflessenSign up for 2 free trial lessons
Neem contact op met hoofdleraar Jeroen Balak via e-mail of telefoon. Je zit nergens aan vast.Contact head instructor Jeroen Balak by email or phone. You're not committed to anything.
Kom langs en ervaar hetDrop by and experience it
De zaal gaat om 19:50 uur open. Trek makkelijke kleding aan en train mee. Je merkt meteen of het bij je past.The hall opens at 19:50. Put on comfortable clothing and join in. You'll know straight away if it suits you.
Word lid & ontwikkel jeJoin & develop
Enthousiast? Schrijf je in en begin aan je eigen Wing Chun-pad, in je eigen tempo.Enthusiastic? Sign up and begin your own Wing Chun journey, at your own pace.
Klaar voor je eerste training?Ready for your first session?
Reserveer vrijblijvend je 2 gratis proeflessen. We helpen je graag op weg, geen ervaring nodig.Book your 2 free trial lessons, no obligation. We're happy to help you get started, no experience needed.
Goed om te wetenGood to know
Wat kost het lidmaatschap?What does membership cost?
Je begint met 2 gratis proeflessen. Daarna kost het lidmaatschap € 35,- per maand. In juli en augustus betaal je geen contributie (zomerstop). Wil je lid worden? Hoofdleraar Jeroen Balak helpt je graag verder. Neem contact op via info@wingchundong.nl of 06 2223 7183.You start with 2 free trial lessons. After that, membership costs € 35 per month. There's no fee in July and August (summer break). Want to join? Head instructor Jeroen Balak is happy to help. Contact info@wingchundong.nl or 06 2223 7183.
Heb ik ervaring of een goede conditie nodig?Do I need experience or good fitness?
Nee. Wing Chun is opgebouwd rond techniek en timing in plaats van kracht, dus je kunt op elk niveau en met elke conditie beginnen. We laten je rustig wennen en werken samen aan een gezond en sterk lichaam.No. Wing Chun is built around technique and timing rather than strength, so you can start at any level and any fitness. We let you settle in calmly and work together on a healthy, strong body.
Is Wing Chun geschikt voor echte zelfverdediging?Is Wing Chun suitable for real self-defence?
Ja. Wing Chun is ontworpen voor directe, praktische zelfverdediging op korte afstand. Je leert vooral kalm te blijven, situaties in te schatten en doelgericht te handelen.Yes. Wing Chun is designed for direct, practical self-defence at close range. Above all you learn to stay calm, assess situations and act decisively.
Hoe meld ik me aan voor een proefles?How do I sign up for a trial lesson?
Voor belangstellenden zijn er 2 gratis proeflessen. Neem hiervoor contact op met hoofdleraar Jeroen Balak, via info@wingchundong.nl of 06 2223 7183. De zaal is op de trainingsavond vanaf 19:50 uur open.There are 2 free trial lessons for those interested. To arrange one, contact head instructor Jeroen Balak at info@wingchundong.nl or 06 2223 7183. On the training evening the hall opens at 19:50.
Wat moet ik meenemen naar mijn eerste les?What should I bring to my first class?
Makkelijk zittende sportkleding, comfortabele sportschoenen voor in de zaal en wat te drinken zijn voldoende. Verdere benodigdheden bespreken we tijdens je proefles.Comfortable sportswear, clean indoor sports shoes and something to drink are enough. We'll discuss anything else during your trial lesson.
Wanneer en waar trainen jullie?When and where do you train?
We trainen elke dinsdag van 20:00 tot 22:00 uur aan de Oldenoord 77 in Rotterdam (zaal open vanaf 19:50 uur). Er is geen training tijdens de kerst- en zomervakantie en op feestdagen.We train every Tuesday from 20:00 to 22:00 at Oldenoord 77 in Rotterdam (hall open from 19:50). There is no training during the Christmas and summer holidays or on public holidays.
Kom langs of stuur ons een berichtDrop by or send us a message
Heb je een vraag of wil je je aanmelden voor de gratis proeflessen? We horen graag van je.Have a question or want to sign up for the free trial lessons? We'd love to hear from you.
Gymzaal Oldenoord, Sportbedrijf RotterdamGymzaal Oldenoord, Sportbedrijf Rotterdam
Direct aanmeldenSign up directly
Klik hieronder en stuur ons een e-mail. Vermeld je naam en wanneer je graag wilt meetrainen, dan plannen we samen je 2 gratis proeflessen in. Je kunt ook bellen met Jeroen Balak op 06 2223 7183.Click below and send us an email. Mention your name and when you'd like to join, and we'll arrange your 2 free trial lessons together. You can also call Jeroen Balak on 06 2223 7183.
Stuur een berichtSend a message